从容不迫的反义词有很多的，比如：“如坐针毡、仓皇失措、迫不及待、惊慌失措、手足无措、张皇失措、匆匆忙忙、焦急旁徨、慌慌张张、惊魂未定、狼狈不堪、六神无主、面面相觑、目瞪口呆、七上八下、手忙脚乱、心急火燎、心惊肉跳、待时而动”等，这些成语都用来形容人在面对事情时表现得紧张、急躁或不镇定。
以下是一部分从容不迫反义词的详细释义：
1、如坐针毡 (rú zuò zhēn zhān) : 象坐在插着针的毡子上。形容心神不定，坐立不安。
2、仓皇失措 (cāng huáng shī cuò) : 仓皇：匆忙，慌张。匆忙慌张，不知所措。
3、迫不及待 (pò bù jí dài) : 近：紧急。急迫得不能等待。形容心情急切。
4、惊慌失措 (jīng huāng shī cuò) : 失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
5、手足无措 (shǒu zú wú cuò) : 措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
6、张皇失措 (zhāng huáng shī cuò) : 张皇：慌张；失措：举止失去常态。惊慌得不知怎么办才好。
7、慌慌张张 (huāng huāng zhāng zhāng) : 形容举止慌张，不稳重。
8、狼狈不堪 (láng bèi bù kān) : 狼狈：窘迫的样子。困顿、窘迫得不能忍受。形容非常窘迫的样子。
9、六神无主 (liù shén wú zhǔ) : 六神：道家认为人的心、肺、肝、肾、脾、胆各有神灵主宰，称为六神。形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。
10、目瞪口呆 (mù dèng kǒu dāi) : 目瞪：睁大眼睛直视；口呆：嘴里说不出话来。形容因吃惊或害怕而发愣的样子。
11、七上八下 (qī shàng bā xià) : 形容心里慌乱不安。
12、手忙脚乱 (shǒu máng jiǎo luàn) : 形容遇事慌张，不知如何是好。
13、心惊肉跳 (xīn jīng ròu tiào) : 形容担心灾祸临头，恐慌不安。
14、待时而动 (dài shí ér dòng) : 时：时机。等待时机然后行动。
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