1、东半球覆盖的大洲主要包括亚洲、欧洲、非洲和大洋洲的绝大部分，以及南极洲的一部分。
2、具体来说，亚洲、欧洲和非洲完全位于东半球范围内，这三个大洲的主体部分均在西经20°以东、东经160°以西。
3、大洋洲除极少数岛屿外，其主体部分如澳大利亚大陆也位于东半球。
4、东半球所濒临的大洋主要有太平洋、印度洋和大西洋的一部分，以及北冰洋。
5、太平洋的西半部位于东半球，包括亚洲和澳大利亚以东的大片海域。
6、印度洋完全位于东半球，其全部水域都在东经20°至东经160°之间。
7、大西洋的东部（即非洲西海岸附近的水域）也属于东半球范围。
8、北冰洋的大部分海域同样位于东半球。此外，南冰洋环绕南极洲的部分水域也处于东半球区域内。
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